alla behandlingar

Behandlingar

Här kan du hitta mer information om alla behandlingar jag erbjuder. Oavsett om det du behöver är att slappna av, få mer energi i vardagen eller hitta dig själv så kan du hitta en behandling som passar dig här. Du kan även kontakta mig och få mer information.

Reiki

När du behöver lugn, balans och inre läkning kan Reiki vara ditt verktyg. Genom att kanalisera universell energi främjar Reiki fysiskt, emotionellt och spirituellt välbefinnande på djupet.

Reiki är en japansk metod där jag med lätt handpåläggning kanaliserar energi för att lösa upp spänningar och blockeringar. Du ligger fullt påklädd med en filt över dig, och jag använder ofta kristaller och klangskålar för att fördjupa avslappningen. Vi avslutar med ett lugnt samtal. Passar dig som bär på stress, oro eller spänningar, eller bara behöver landa. Fungerar för alla — även gravida.

Shamansk Healing

När du behöver återknyta till naturen och finna inre läkning kan shamansk healing vara din guide. Genom ceremonier och kontakt med andevärlden främjas transformation och personlig tillväxt på djupet.

En ceremoniell behandling med rötter i andinsk tradition. Med rök, ljud och intention arbetar vi för att rensa tyngd och återknyta dig till dig själv och naturen. Passar dig som känner dig fast, tömd eller söker en djupare förändring än vad ord räcker till.

Rape

Behöver du personlig utveckling och inre klarhet? Då ska du testa Rape. Rensa energier, öka fokus och främja spirituell upplevelse med Rapes kraftfulla ceremoniella medicin.

Rapé är en växtbaserad medicin från Sydamerikas ursprungskulturer som används ceremoniellt för att rensa, jorda och skärpa närvaron. Allt sker frivilligt och i lugnt tempo. Passar dig som söker klarhet och fokus, eller vill fördjupa en ceremoni.

Kakaoceremoni

När du behöver en stunds lugn och närvaro, låt kakaoceremonin bli din oas för själsligt välbefinnande. Genom att stilla sinnet, sätta intentioner och smaka på ceremoniell kakaodryck öppnar du upp för inre frid och visdom.

Vi samlas kring ceremoniell kakao, stillar sinnet och sätter en intention. Kakaon öppnar mjukt hjärtat och hjälper dig att känna in vad som rör sig inom dig. Passar dig som vill stanna upp, öppna upp och dela en varm stund — enskilt eller i grupp.

Yoga

När du känner dig i behov av inre lugn och förnyelse, låt yoga bli din fristad. Utforska yogans harmoniska rörelser och andningsövningar för att återfå balans och välmående.

Mjuk yoga med rörelse och andning i lugnt tempo, anpassad efter dig. Passar dig som vill komma tillbaka till kroppen, släppa spänning och hitta lugn — oavsett tidigare erfarenhet.

Mindfulness

När du känner dig överväldigad och behöver finna lugnet inom dig, välj mindfulness som din väg till närvaro och inre frid. Utforska konsten att vara medvetet närvarande i nuet, öva på medveten andning och stilla sinnet.

Konkreta verktyg för att vara närvarande, andas medvetet och möta dina tankar utan att dras med i dem. Passar dig som känner dig stressad eller splittrad och vill skapa mer lugn i vardagen.

Tarot

Tarot kan vara en kraftfull guide på din personliga utvecklingsresa. Genom Tarotkortens symbolik och visdom kan du få insikter, klarhet och vägledning i olika livsområden.

En tarotläsning där korten blir en spegel för din situation — inte spådom, utan vägledning och nya perspektiv. Passar dig som står inför ett vägval eller vill förstå något djupare hos dig själv.

KBT; Samtalsstöd

Brukar du kämpa med negativa tankemönster och söker verktyg för att förbättra ditt mentala välbefinnande? KBT och samtalsstöd erbjuder dig en väg att utforska och förändra dina tankar, känslor och beteenden på ett konstruktivt sätt.

Ett tryggt samtal där vi tillsammans tittar på tankar, känslor och mönster, och prövar nya vägar framåt. Bygger på min utbildning i KBT steg 1. Passar dig som går runt i samma tankar och vill ha någon att tänka högt med.

Japansk Massage

Japansk massage, även känd som "Anma" eller "Amma", är en traditionell form av massage som har sina rötter i japansk historia och kultur. Den utförs genom kläder med händer och tummar, löser upp spänningar, förbättrar cirkulationen och stärker kroppens naturliga självläkningsförmåga. Under hela massagen inkluderar jag också Reiki. 40–45 minuter.

Japansk massage (Anma/Amma) utförs genom kläderna med händer och tummar. Den löser upp spänningar, förbättrar cirkulationen och stärker kroppens naturliga återhämtning. Jag väver in reiki genom hela behandlingen. Cirka 40–45 minuter. Passar dig som bär spänning i kroppen och vill varva ner.

kvinnocirkel, systerskap och närvaro

Kvinnocirkel

En kvinnocirkel är en trygg plats för gemenskap, systerskap och närvaro. En stund där vi får vara precis som vi är, lyssna, dela från hjärtat och mötas utan krav eller dömande. Vi kan använda meditation, jordning, rörelse, andning, sång och ceremoni för att landa i oss själva och tillsammans med andra. För mig är kvinnocirkeln en plats för att stanna upp, lyssna inåt, dela och växa tillsammans.

En trygg plats för gemenskap och systerskap, med meditation, kakao, delning, rörelse och ceremoni. Passar dig som vill mötas med andra kvinnor, dela från hjärtat och växa tillsammans.

Friskvårdsbidrag — via Epassi eller mot kvitto