Samtalsstöd i Botkyrka
I Uttran – nära Tumba, Södertälje, Huddinge och Stockholm
Ibland behöver man någon att tänka högt med. I ett tryggt samtal tittar vi tillsammans på det som tar plats hos dig, i lugn takt och utan dömande.
Vad är samtalsstöd?
Samtalsstödet är inspirerat av KBT och bygger på min bakgrund som socionom och min utbildning i KBT steg 1. Vi utforskar tankar, känslor och vardagens mönster, och prövar små steg framåt som känns rimliga för dig.
Så går det till
- Ett första samtal där du berättar vad du vill prata om.
- Vi sätter ord på vad du vill förändra.
- Samtal och enkla övningar.
- Vi följer upp hur det går.
Samtalsstöd kan passa dig som…
- vill ha någon att prata med om en fråga som snurrar
- vill förstå dina mönster bättre
- vill ta små steg mot en förändring
- föredrar ett lugnt och personligt samtal
Samtalsstödet är inte psykoterapi eller hälso- och sjukvård. Behöver du vård, kontakta vården – för rådgivning ring 1177 och vid akuta lägen 112.
Hitta hit
Jag tar emot på Kyrkvärdsplan 12 i Uttran, Botkyrka kommun – nära Tumba och en kort resa från Södertälje, Huddinge och södra Stockholm. Närmaste pendeltågsstationer är Tumba och Rönninge.
Vad klienter säger
“Tusen tack för behandlingarna. Jag känner mig alltid djupt avslappnad och med ett inre lugn efteråt. Efter vår senaste behandling kände jag verkligen hur saker löstes upp i mig.”
“Tack Jessica för att du har hjälpt mig att släppa blockeringar och fått svar på många frågor som funnits i mitt huvud länge. Du är varm och genuin och får en alltid att känna sig lugn och säker i din närvaro.”
Om mig
Jag heter Jessica Berrios. Jag är reikiutövare och medlem i Förenade Reikiförbundet i Sverige, och har även en bakgrund som socionom med utbildning i KBT steg 1. Hos mig får du ta det i din egen takt.